Oura Ringの好きなところ
Oura Ringの軽量なデザインや正確な睡眠追跡、生活の中で気を散らす要素の減少まで、気に入っているところがたくさんあります。しかし、注目に値する機能の 1 つは、Ouraアプリとその直感性です。私は多くの健康アプリを試しましたが、Ouraアプリが本当に際立っていることがわかりました。ホームページでは3つの主要なスコアからデータが非常にわかりやすく表示されます。そこから、睡眠、活動、回復、その他の統計をより深く理解するために、好きなだけ深く掘り下げることができます。ひと目見ただけで、何が私の睡眠スコアを下げたのか、あるいはなぜOuraがその日は少し休んだほうがいいと言っているのかがわかります。特定の指標が理解できない場合は、簡単なタップでアプリ内でアクセスできるOuraの説明を参照することができます。
体調が悪いとき、天候が悪いとき、または単に休憩が必要なときにアクティブにできる休憩モードもあります。過去3か月間、怪我や手術から回復するのに費やしてきた経験のある私としては、アクティビティスコアと目標をオフにして、自分を追い込むのではなく治癒に集中できたことに本当に感謝しています。
私がOura Ringのデザインに夢中になっていることはすでに述べましたが、私が気に入っているもう1つの特徴は、非常に耐久性があり、極度の暑さや寒さの両方に耐えられることです。これは、指輪をホットタブ、お風呂、ビーチに持ち込むことができることを意味します。
Oura Ringの気に入らないところ
そうは言っても、Oura Ringは完璧ではなく、アクティビティの追跡も標準以下です。あなたがフィットネス愛好家で、自分のパフォーマンスを追跡するのが好きなら、おそらくOura Ringには物足りないと感じるでしょう。過去に私のワークアウトの一部を登録していましたが、最近近所の買い出しの散歩をまったく認識していないことがわかりました。そのため、アクティビティが私の目標に向かっていることを確認するには、別のデバイス追加する必要があります。
また、ワークアウト中に重量物を持ち上げる際、リングを損傷せずに着用できないこともあります。ワークアウトは自動的に同期されますが、場合によっては不正確に同期されたり、バーやピラティスなどの低強度または低衝撃のワークアウトの場合、ワークアウトが認識されなかったりします。
もう1つの欠点は、サブスクリプションが必要なことです。すべての洞察にアクセスせずにOura Ringを使用するのはもったいないと思いますが、追加料金は事前に検討する必要があります。
Oura Ringは価値があるのか？
私の正直な感想であれば、「はい」です。Oura Ringは絶対にそれだけの価値がありますが、安くはなく、実際の価格はApple Watch Series 8やその他のプレミアムスマートウォッチの価格にかなり近いです。リングを主なウェアラブルとして着用するという概念に納得していない場合は、Fitbit LuxeやGarmin Lilyなど、同等の魅力を備えた安価な選択肢もあります。。そうは言っても、これらの代替品はどれも指輪タイプではありません。それがOuraの主なセールスポイントです。Oura Ringを使用すると、通知を大量に送りつけたり、気を散らす表示を表示したりすることなく、同じメトリクスの多くにアクセスできます。あなたが私と同じで、アナログ時計を着用するのが好きな人にとって、健康データロギングを犠牲にすることなくアナログ時計を着用できるのは本当に素晴らしいことです。
スマートリングが欲しいならこれが最適です。ただし、ワークアウトを追跡し、デバイスに直接通知を受け取りたい場合は、少し考え直す必要があるかもしれません。私はOura Ringをテストするのが大好きで、これほど一貫して睡眠を記録したのは人生で初めてですが、これがスマートウォッチの代替品ではないことは認識しています。ただし、健康に関する洞察や自分の体について真剣に考えているのであれば、Oura Ringが提供する幅広い情報に満足するでしょう。
あとがき
いかがでしたでしょうか。私も初代モデルから愛用しているOura Ring。Gen3で機能も増えましたので多くの方におすすめできる製品になったと思います。これにより、他にリングを付ける必要がなくなったので、ファッションに悩む必要がなくなったのはとても楽になりましたし、ものを減らすことに役立ったことも助かっています。
ミニマリストのみなさん、データログにお困りの方々にいかがでしょうか。ぜひご検討してみてはいかがでしょうか。Oura Ringは一部のソフトバンク店舗と家電量販店でもお求めいただけますよ。
最後まで記事を読んで下さりありがとうございました。また次の記事でお会いしましょう。
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