幽体離脱を体験したいなら
超越瞑想を試してみましょう。ヒンドゥー教の瞑想、つまりヴェーダーンタの一種で、目的は…諸行無常を超越する、つまり超越することです。座った瞑想のポーズをしている間、マントラに集中し、精神状態を変えるために積極的に呼吸を変えます。
もっとエネルギーを求めているなら
クンダリーニ瞑想を試してみましょう。クンダリーニはヨガの実践ですが、タントラ ヨガの実践やヒンズー教の精神的な実践における哲学であり、エネルギーの名前でもあります。このエネルギーはチャクラを通って、背骨の付け根から頭頂部、そしてさらに先に上昇します。クンダリーニ瞑想では、自分の心の状態を変えるために、呼吸を使ってエネルギーを上向きに動かしながら、睡眠時、オーガズム時、または死ぬときと同じように、エネルギーがシンプルで純粋な形に還元される瞬間を待ちます。
