ナマステを練習に組み込むタイミング
理想的には、ナマステはクラスや練習のはじまりとおわりの両方で行う必要があります。通常、それはクラスの終わりに行われます。なぜなら、心の活動が減り、部屋のエネルギーがより平和になるからです。教師は生徒たちと自分の教師に対する感謝と敬意の象徴としてナマステを始め、そのお返しに生徒たちに自分たちの血統とつながるよう促し、それによって真実、つまり心から生きるとき私たちは皆一つであるという真実を伝えます。
あとがき
いかがでしたでしょうか。知れば知るほどヨギだけでなくとも、そして日本だとしても使いたくなる挨拶の方法ですよね。ぜひ感謝や敬意を伝えたいと思った時に使ってみてくださいね。相手に特別な感情を添えて伝えることができますよ。
最後まで記事を読んで下さりありがとうございました。また次の記事でお会いしましょう。
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