フローティングシャバーサナ
ポーズを解除し、浮遊シャヴァーサナで水面に静止します。
ナマステ
修行を封印するには、心から水に感謝の気持ちを捧げましょう。
あとがき
いかがでしょうか。水中ならではの特性を活かして普段できないポーズを行ったり、ヨガをやったことがない方や高齢者の方にも安心して取り組んでいただくことができるのも良いところですよね。
最後まで記事を読んで下さりありがとうございました。また次の記事でお会いしましょう。
そして最後にお願いです。
ブログとツイッターのフォローと応援（いいね！）もお願いします。
記事の拡散もしていただけると嬉しいです。