あとがき
いかがでしたでしょうか。頭の中が常にいっぱいの状況が長く続くと危険です。そんなパニックになっている時はヨガに時間を割くことも考えられないかもしれませんので、そんな状況になる前からヨガの習慣をつけておき、万が一に備えておきましょう。
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