ヨガ

ヨガ哲学を身体の流れに組み込む7つの方法

4. テーマのナレーションに役立つ音楽を選択します。

クラスで音楽を使用する場合は、愛、平和、喜び、バランスなどについての曲が何百もあります。それらを見つけて、その歌詞があなたのテーマを微妙に強調できるようにしてください。

5. 古代の精神的な文書を説明する現代の参考文献を見つけます。

人々は必ずしも老子やシュリ・スワミ・ヴィヴェーカナンダに共感できるとは限りませんが、ほとんどの人はジョン・レノンやマーティン・ルーサー・キングに共感できます。同様のメッセージは歴史を通じてたくさんあります。それらを見つけて、生徒があなたが自分の言語を話しているように感じられるようにしましょう。

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