ヨガ

スピリットを奮い立たせるためにすること サマディに向けて進む5つの方法

あとがき

いかがでしたでしょうか。身体的にサマディを行うことは簡単ですが、精神的なものは難しいかもしれません。自分を知り、自分を受け入れて広い心をもち、他人を受け入れることができなければならないからです。日々鍛錬し、近しい人から幅を広げていきましょう。

最後まで記事を読んで下さりありがとうございました。また次の記事でお会いしましょう。

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