ヨガ

力の柱: バティストヨガに関する4つの誤解を解消します

誤解4: バティストヨガはスピリチュアルなのか?

バティストヨガは身体的なものだけではなく、瞑想もその大きな部分を占めています。瞑想、アーサナ、個人的な探求はバティストヨガの実践とテクニックです。自分の「なぜ」、つまりなぜそのようなことをしているのかを理解することが重要です。

私たちが行う調査作業は、層を引き戻して目的を明確にするのに役立ちます。瞑想は心の中のおしゃべりを取り除き、自分にとって最も重要なことと自分を一致させるためのスペースを作り出します。身体的な練習の背後には、もっと大きな意図があります。

あとがき

いかがでしたでしょうか。ヨギでもバティストヨガに抱きがちな誤解を解消してきました。多くの方が疑問の通りに思っていたのではありませんか?もしくはその存在を今回始めて知ったのではないでしょうか?

同時に多くのヨギに合ったスタイルだということもわかっていただけたと思いますので、実践してみてください。

このブログでは、この他にも多くのバティストヨガに関する記事を投稿しています。一例として次のリンクのものがありますので、合わせてご確認ください。

最後まで記事を読んで下さりありがとうございました。また次の記事でお会いしましょう。

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