研究内容と結果 ヨガの多くの利点を享受するために、1時間練習する必要はないことがわかりました。International Journal of Yogaに掲載された最近の研究によると、スーリヤ・ナマス … 続きを読む 必要なのはスーリヤ・ナマスカールだけ ヨガに関する研究