ディヤーナ（瞑想）
パタンジャリの八支則の第7支則。
ドリシュティ（見る／景色）
アーサナの瞑想中に、鼻の先端や眉間のスポットなどに向けられた視線の焦点。
あとがき
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最後まで記事を読んで下さりありがとうございました。また次の記事でお会いしましょう。
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I will live with this -Laviwell-
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