まえがき ヨガや日常生活で呼吸に焦点を当てることで、全体的な健康状態を改善できる4つの理由を紹介していきます。みなさんも呼吸の意識を変えて健康になっていきましょう！ 1. 幸福 + 精神的安定 有名誌 … 続きを読む 正しい呼吸をすべき4つの理由 意識を変えるだけで健康になれますよ