まえがき 変容の時期には、このプラーナヤーマの実践に目を向けて、自分を妨げるものから解放してください。人生における予期せぬ出来事は、あなたを取り返しのつかない変化のマトリックスに投げ込むことがあります … 続きを読む 女神ヨガプロジェクト 剣の呼吸で恐怖を克服する 呼吸のシークエンス