サンダーボルトのポーズ バリエーション
アンジャリ ムドラの心臓で手を組んでサンダー ボルトのポーズに戻ります。
あとがき
いかがでしたでしょうか。元気は取り戻せそうですか？体への負荷が少ない内容になっていますので、落ち着いて取り組んでみてくださいね。
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最後まで記事を読んで下さりありがとうございました。また次の記事でお会いしましょう。
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I will live with this -Laviwell-
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