まえがき 尾骨の健康的な動きは、脊椎全体に影響を与える可能性があります。おそらく多くの講師がアーサナのクラスで「尻尾を巻いて」と言うのを聞いたことがあるでしょう。これは広く理解され、受け入れられている … 続きを読む 解剖学からの学び「尾骨を理解しよう」 ケガする前に確認しておきましょう。