まえがき 私はこの地球上で過ごした長い時間の中で、多くの国や地域を訪問することができました。そしてこれは、飛行機に座って過ごしたり、空港で座って飛行機を待ったりするのに費やした時間も比例します。 長時 … 続きを読む 空港（待合い）でのヨガ 長い乗り継ぎのための5つのポーズ