ヴィンヤサフローファンなら必ず知っておくべき女神について

ヴィンヤサフローでドゥルガーを呼び出す3つの方法

ドゥルガはマットの外で人生の変化をサポートしてくれるのと同じように、マットの上でもサポートしてくれます。彼女はプレッシャーの下でも純粋な優雅さを体現しています。彼女の力、嵐の真ん中の安定した目、そして流れの中心の錨を呼び起こし、あなたのヴィンヤサを元気づけていきましょう。

1. トラの足でフローを強化します

ヴィンヤサをするたびにドゥルガーを呼び出します。あるポーズから次のポーズへとジャンプして浮遊するとき、指先をトラの足のように力を込めて地面に爪を立てます。