リストラティブヨガの練習を始める方法

まえがき 正直に言うと、ヨガのポーズの中には、他のポーズよりも少し甘いものもあります。そして、もしヨガがスモーガスボードだとしたら、回復を促すポーズは間違いなくデザートテーブルに登場するでしょう。これ … 続きを読む リストラティブヨガの練習を始める方法