シャヴァーサナ 8分
最後に、横になって完全に身を委ねてください。過ぎたシーズンの充実感を持って練習を終えると、それが次のシーズンの活力になります。
あとがき
いかがでしたでしょうか。このブログでは、この他にも多くのヨガに関する記事を投稿しています。一例として次のリンクのものがありますので、合わせてご確認ください。
最後まで記事を読んで下さりありがとうございました。また次の記事でお会いしましょう。
最後にオススメアイテムや本のご紹介です。
I will live with this -Laviwell-
そして最後にお願いです。
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