まえがき ほぼすべての伝統的な代替医療（中国医学、アーユルヴェーダ、自然療法医学など）では、消化が健康の要であるとみなされています。しかし、忙しい現代の生活では、それを考慮する時間はほとんどありません … 続きを読む 消化を良くするヨガの秘訣 消化は健康の要です、消化についてよく考えましょう！