まえがき 遊びの感覚でヨガの練習と人生に取り組むメリットを見つけましょう。偉大な哲学者プラトンは、「1年間の会話よりも1時間の遊びの方が、その人についてより多くのことを発見できる」と言いました。遊ぶこ … 続きを読む アクロヨガは大人のための遊びの力