まえがき マタニティヨガは、心、体、精神を母親としての準備を整えることができます。ヨギの友人が妊娠したとき、産前ヨガを試してみたくて待ちきれなかったそうです。彼女の妊娠は長い間待ち遠しく、何年もの間、 … 続きを読む マタニティヨガの利点を改めて整理します マタニティヨガシリーズ