まえがき この記事は以前のものの続きになります。利点を紹介した記事はそちらをご確認ください。 マタニティヨガの利点を改めて整理します マタニティヨガシリーズ マタニティヨガ講師の中には、ヨガインストラ … 続きを読む マタニティヨガの利点 ポーズ紹介編 マタニティヨガシリーズ