まえがき 天気や気分の優れない日は、おうちでカラダのメンテナンスをする良い機会です。陰ヨガを行い、内面と向き合う時間を持ちましょう。なぜ陰ヨガが適しているか、実践するときに気を付けるポイントを見ていき … 続きを読む 陰ヨガの4つの教義 陰ヨガシリーズ