旅行中注意すべきこと、持ち物
・産院から1~2時間で行けるところの旅行にするのがおすすめ。
よく2~3時間とインターネットでは記載がありますが、近いに越したことはありません。旅行中何が起こるか分かりません。産婦人科の先生から聞いた話ですが、経産婦さんの場合陣痛から出産まで初産の時より早く進むと言われていますので、陣痛きてから2~3時間もかかってしまうと車内で産まれてしまうこともあるそうで、危険です。すぐ病院に行ける距離での旅行がおすすめ。また、旅先での産院など念のため調べておくことも良いと思います。
・大型連休などは避ける
人混みは疲れるだけではなく、妊娠中は免疫力も低くなっているので感染症の危険もあります。なるべく空いている時期や場所を狙っての旅行が良いです。また、大型連休だとトイレに行列ができることもあります。妊娠後期になると頻尿になるので、トイレが行列ですぐ入れないと困りますからね。
・無理のない旅行プランを計画する
歩きすぎたりでお腹が張ってくることもあります。余裕をもった予定で組むのをおすすめします。
・移動中休憩をこまめにとる
妊娠中は血液量が増え、血栓が出来やすいので座りっぱなしなど同じ体勢は避けた方が良いです。車での移動なら、サービスエリアにこまめによるなどして、トイレ休憩がてら歩く時間をとりましょう。
