あとがき
いかがでしたでしょうか。呼吸は楽になりましたか？ 後屈で活力を回復できましたか？ 気持ち良い伸びが得られる休憩ポーズですので、日々の練習にも取り入れられるようにしっかりと学んでいきましょう。
このブログでは、この他にも多くのヨガに関する記事を投稿しています。一例として次のリンクのものがありますので、合わせてご確認ください。
最後まで記事を読んで下さりありがとうございました。また次の記事でお会いしましょう。
そして最後にお願いです。
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