まえがき 息が詰まった感じがしていませんか？ ヨガのこのポーズで、体のエネルギーを高め、疲労と戦いながら、肩を心地よく伸ばして自信をつけましょう。水中でマツヤサナを行うと、魚のように浮くことができると … 続きを読む マツヤサナ（魚のポーズ）喘息のためのヨガシリーズ