まえがき 息が詰まった感じがしていませんか？ ヨガのこのポーズは、バックベンドの初期のポーズです。能動的アプローチでも受動的アプローチでも実践できます。 サンスクリット語で「サランバ＝支えられた」、「 … 続きを読む サランバ ブジャンガアーサナ（スフィンクスのポーズ）喘息のためのヨガシリーズ