あとがき
いかがでしたでしょうか？ 呼吸は楽になりましたか？ 文中に差し込んだ図の形が皆さんに適した形ではないことがほとんどです。そして、身体が硬くてそんなに曲がらない人もいるでしょう。徐々に柔軟性を上げたり、不安がなくなり、リラックスして取り組めればより深いポーズが取れるようになりますので継続して取り組んでくださいね。
このブログでは、この他にも多くのヨガに関する記事を投稿しています。一例として次のリンクのものがありますので、合わせてご確認ください。
最後まで記事を読んで下さりありがとうございました。また次の記事でお会いしましょう。
そして最後にお願いです。
ブログとツイッターのフォローと応援（いいね！）もお願いします。
記事の拡散もしていただけると嬉しいです。