年別アーカイブ：2024年

まえがき 誰もが人生にもう少しの平穏を必要としています。このシリーズでは、落ち着きを取り戻し、自分の中心を見つけるのに役立ちます。 ヨガのこのポーズの目的は、瞑想状態に落ち着くことです。「スカー」はサ ...

まえがき 誰もが人生にもう少しの平穏を必要としています。このシリーズでは、落ち着きを取り戻し、自分の中心を見つけるのに役立ちます。 ヨガのこのポーズは完全なリラックスのポーズであり、最も難しいポーズの ...

まえがき 休日は子供達を遊ばせたい。だけど日中の外はまだ暑い、自宅での遊びも部屋が散らかるから避けたい、子供達も家のおもちゃに飽きてきた・・・・どこに行こうかなと考えてるママへ。全部の希望を叶えること ...

まえがき 乳幼児とお出かけすると「あれ持ってくればよかった」とか「持って行って良かった」と自身の経験をもとに便利アイテムをまとめてご紹介します。良かったらこれからお出かけ時の参考にしてください。 ネッ ...

まえがき 腰痛持ちの方は多いのではないでしょうか？ そういう私もそんなひとりでした。しかしヨガに出会い、状況がガラリと変わったのです。数あるポーズの中でも腰痛に効くものを紹介していきます。 ヨガのこの ...

まえがき 今年はまだまだ残暑が続いていますが、10月中旬以降には涼しくなり始めると言われています。保育園通いの子供のもつママや、子育て中のママはあと1カ月後くらいには子供に何着せようと毎日の服装選びが ...

まえがき 腰痛持ちの方は多いのではないでしょうか？ そういう私もそんなひとりでした。しかしヨガに出会い、状況がガラリと変わったのです。数あるポーズの中でも腰痛に効くものを紹介していきます。 ヨガのこの ...

まえがき 巨大地震注意、台風到来、10月までは台風発生が最も多くなるとも言われています。備蓄、災害、防災グッズ、子供関連の備えなどしてあります？災害がおきてからではすでに遅いので、準備や確認を今のうち ...

まえがき 腰痛持ちの方は多いのではないでしょうか？ そういう私もそんなひとりでした。しかしヨガに出会い、状況がガラリと変わったのです。数あるポーズの中でも腰痛に効くものを紹介していきます。 ヨガのこの ...

まえがき 腰痛持ちの方は多いのではないでしょうか？ そういう私もそんなひとりでした。しかしヨガに出会い、状況がガラリと変わったのです。数あるポーズの中でも腰痛に効くものを紹介していきます。 ヨガのこの ...