年別アーカイブ：2024年

まえがき 母乳育児、ミルク育児、混合育児の良い点、悪い点がありますのでまとめて紹介します。どれを選択しても間違いはないと思います。（ちなみに私は混合育児でした）また私が実際使っていた商品も紹介します。 ...

まえがき 不安を感じたり、圧倒されたりしていませんか？ このヨガのポーズは、心を落ち着かせ、自分の中心を見つけるのに役立ちます。このポーズは、一見するとヨガのポーズの中で最も簡単なもののひとつに思える ...

まえがき 不安を感じたり、圧倒されたりしていませんか？このヨガのポーズは、心を落ち着かせ、自分の中心を見つけるのに役立ちます。それは、ハムストリングスを活性化して得られることです。 ウッターナーサナ（ ...

まえがき オムツのゴミ箱の種類も色々あって何を購入して良いか迷いますよね。今回私が迷いに迷って買ったオムツゴミ箱が、使ってみて本当によかったので、オムツのゴミ箱はどれを買えば良いのか購入に迷っている方 ...

まえがき 不安を感じたり、圧倒されたりしていませんか？このヨガのポーズは、心を落ち着かせ、自分の中心を見つけるのに役立ちます。そして、簡単そうに見えますが、ダンダーサナには目に見える以上の意味がありま ...

まえがき 妊娠後期に入って、体重増加が止められない。実は私も現在第二子妊娠中で妊娠36週の時点で、妊娠前から+13kgも太ってしまいました。本当は+13kgくらいまでが推奨体重ですが･･･今回の記事で ...

まえがき 不安を感じたり、圧倒されたりしていませんか？このヨガのポーズは、心を落ち着かせ、自分の中心を見つけるのに役立ちます。そして、集中力の散漫な心とハムストリングをリラックスさせるためにも実践しま ...

まえがき 不安を感じたり、圧倒されたりしていませんか？このヨガのポーズは、心を落ち着かせ、自分の中心を見つけるのに役立ちます。そして、ヨギの間ではヴィパリタ・カラーニには、どんな病気も治す力があるとい ...

まえがき 不安を感じたり、圧倒されたりしていませんか？このヨガのポーズは、心を落ち着かせ、自分の中心を見つけるのに役立ちます。そして、あらゆるレベルの生徒に適しており、前屈と脊椎のねじりを組み合わせた ...

まえがき 不安を感じたり、圧倒されたりしていませんか？このヨガのポーズは、心を落ち着かせ、自分の中心を見つけるのに役立ちます。 魚のポーズ（サンスクリット語でマツヤーサナ）で体のエネルギーを高め、疲労 ...