まえがき
頭皮が痒くてたまらなくなったり、無意識に頭を掻いて肩が白い皮膚片で覆われいたりしませんか？
あまりにも多い量や白以外の色がついている場合は危険な信号かもしれません。早めの対処で深刻化する前に対策をしましょう！
結論 基本的にはこのどちらか
まず結論です。あまりにも多い皮膚片が見られる場合は、「フケ」か「頭皮乾癬」の可能性を疑ってください。そして後者の場合は、今すぐ医師に相談しましょう。
以下にそれぞれ詳しく記載していきます。
フケとは? 原因と症状
フケは頭皮の一般的な状態であり、頭皮のターンオーバーや乾燥によって皮膚片としてこぼれ落ちます。そしてそれらが髪の毛や衣服に引っ掛かるのです。医師によると、このような状態では一般的に治療は必要ありませんが、かゆみや不快感を伴う場合は医師に相談しましょう。
- 酵母の不均衡: 私たちの体にはマラセチアと呼ばれる酵母の一種があり、これは私たちの体の正常なマイクロバイオームの一部です。フケ、または脂漏症は、その異常増殖によって引き起こされます。
- 油っぽい頭皮: フケはまた、頭皮の油分産生の増加と関連している可能性があります。
- 過度に乾燥した頭皮: フケは、頭皮が乾燥しすぎた結果である可能性もあります。また、髪に多くの製品を使用したり、製品を適切に洗い流さなかったりすると、フレーキングが発生する可能性がありますが、これはふけと同じではありません。
頭皮乾癬とは？原因と症状
頭皮の乾癬はフケとはまったく別のものです。乾癬は体のどこにでも現れる可能性がありますが、乾癬患者の45〜56％が頭皮に乾癬を持っています。非常にかゆみがあり、時には灼熱感や痛みを感じることがあります。
- 乾癬は皮膚の最上層である表皮が過剰に増殖し、厚くうろこ状のプラークができた結果です。
- その過剰増殖の原因は、皮膚細胞周辺の免疫調節異常にあります。乾癬は「免疫介在性」疾患と呼ばれるもので、未知の原因が炎症を引き起こす免疫系の調節不全を引き起こすことを意味します。過剰に活動した免疫システムは、脱落するのではなく蓄積する皮膚細胞の成長を促進し、プラークを作り出すのです。
- 一般的に頭皮の乾癬ではプラークは非常に乾燥しており、油っぽくもべたつきもありません。そして、色は赤やピンクです。また、暗い肌や濃い赤または紫がかった色の場合もあります。
- 頭皮の乾癬は、身体に深刻な影響を与える可能性もあります。たとえば、心臓に問題がある場合、それを直接見ることはできませんが、頭皮の乾癬による剥がれが見られます。
フケの治療法は?
フケを治療するために設計された特定のシャンプーがあります。これらには、サリチル酸 (KADASON (カダソン) スカルプ シャンプーなど)、亜鉛ピリチオン (サンスター MAGMAS 亜鉛導入シャンプーなど)、コールタール (DRH+ デイリーリペアH+ スカルプシャンプーなど)、硫化セレン (ケフトル スカルプシャンプーなど) など、さまざまな成分が含まれています。また、フケの治療に使用される市販の抗イーストシャンプー (成分監修 薬用 スカルプケアシャンプー) もあります。
皮膚科医からも入手できます。フケを治療するためには抗イースト薬や抗炎症性局所ステロイド (フケが炎症または脂っこい頭皮に関連している場合) が処方されることもあります。
頭皮乾癬の治療法は?
頭皮の乾癬は、毛がプラークを覆っているため治療が難しい場合があります。治療するためには基本的なことから始めていきます。初期段階ではステロイドの一種である局所炎症薬を処方する。
頭皮乾癬の軽度の症例がある場合、最初に試すことができる市販製品があります。サリチル酸またはコールタールを含む製品を探してください。これらは乾癬を助けることを目的としたシャンプーです。
KADASON (カダソン) スカルプ シャンプー
DRH+ デイリーリペアH+ スカルプシャンプー
紫外線を使用して細胞の成長を遅らせる光線療法は、乾癬の治療にも使用されます。医師は人々に紫外線を避けるように言っていますが、この場合は非常に効果的な抗炎症です。具体的な治療法は櫛付きのハンドヘルド光線療法装置を使用して、その領域を照射するのです。
人の乾癬が中等度から重度で頭皮以外にも見られる場合、または頭皮の乾癬が他の治療法に反応していない場合、免疫細胞内の分子を標的とする経口全身薬が利用可能です。乾癬の治療に利用できる生物学的製剤もあります。そして免疫系の問題の解決もできることから、業界内ではゲームチェンジャーと言われています。しかし、これらの薬や生物製剤には副作用があるため、皮膚科医が説明して、それらがあなたにとって良い選択肢であるかどうかを検討する必要があります。
頭皮乾癬の場合はストレス対策を!
患者が注意すべきことの1つに「ストレス」があります。なぜなら、ストレスはホルモンのコルチゾールを増加させ、それが次に炎症を増加させるため、乾癬を悪化させる可能性があるからです。
そのため、ストレスの根本を断つことが大切です。もしできないのなら、ヨガのクラスに参加したり、マインドフルネスを実践したり、リラックスして読書する時間を作ったり、日々の活動に散歩を取り入れたりすして緊張レベルを下げる工夫をしましょう。
患者のもう1つの懸念は、髪を染めても安全かどうかです。医師からは髪を染めるのを明確に避けるように指示されることはありませんが、乾癬は圧力や外傷を受けている体の領域に現れる傾向があるのは事実です。「染毛剤、スタイリング製品、および化学物質」は、肌に外傷を引き起こす可能性があります。そのため、頭皮乾癬を患っている人は髪を着色することで炎症を起こす可能性があります。それでも髪に対して何かをする場合はスタイリストと話し合い、現実的な解決策を探してください。
あとがき
いかがでしたでしょうか。今回はこんな感じで通常でも厄介な肩に付く皮膚片に潜むリスクのお話でした。
あまりにも分泌量が多いなど、気になることがある場合は詳しく調べてみることをおすすめします。自分で判断がつかない場合には、医師の診察を受けましょう。
あと、こういう繊細なことは当人で対策しようと動かない場合があります。そして、人に言われる(指摘される)ことを嫌がる傾向にある問題です。身内の方が心配しているという気持ちを添えて、当人の気分を害さないように医師の診察が受けられるようにしてあげてくださいね！
そして最後にお願いです。
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