新しいことに挑戦しよう！
ロープとアンカーを使って正しい姿勢を保つことに焦点を当てたアイアンガーヨガクラスを試してみませんか。ロープの壁は、ブートキャンプやアドベンチャーレースのコースにとっては一般的になっていますが、今ではヨガスタジオにも展開されています。これは、アライメントを改善するために結び目のあるロープとアンカーを使用した、偉大な故BKSアイアンガーの遺産のもう1つの兆候です。
ロープは非常に穏やかな方法で生徒たちの身体を正しい位置に戻すことができます。生徒たちは理学療法士、カイロプラクター、マッサージ療法士の役割をひとつに兼ね備えていると思います。生徒たちは、壁が正しい位置にあると感じる瞬間があり、それが床に反映され、毎日のヨガが向上します。
アイアンガーヨガ全国協会によると、認定アイアンガー講師の数はここ数年で毎年約10～20パーセント増加しており、アイアンガーロープを見つけるのはかつてないほど簡単になっています。しかし、たとえアイアンガーのクラスのゆっくりした精度が好みではないとしても、主にヴィンヤサスタイルのヨガクラスを提供するスタジオなど、ロープを試してみたい場合は同様のプロップウォールの設置を始めたさまざまなスタジオが現在あります。
