外部刺激からお肌を守るための方法【乾燥対策編】

2021年4月4日

イントロ

　以前の記事に、「外部刺激からお肌を守る」というテーマでサクッと方法をご紹介していました。今回はもう少し詳しく解説していこうと思います。

　外部刺激の対策として、「保湿する, 紫外線対策, ターンオーバー」の3つしかないとご紹介しました。そのなかで今回は、「保湿」にフォーカスをしていきます。

　日本の夏場は湿度が高いですが、お肌よりは空気のほうが乾燥しているので、お肌の水分が失われていきます。また、エアコンを使用すれば室内の空気がドライになり、お肌の乾燥が進みます。つまり、保湿は1年中必要ということです。それでは乾燥対策編を詳しく見ていきましょう。

　人間の肌は、外から水分や油分を吸収することができません。そのため、化粧水で水分量を増やそうとしても効果はありませんので、今すぐ無駄な出費を抑えるようにしてください。（研究成果は別の記事に書いてあります）

　どうすればよいのかというと、油分を吸収することはできませんが油膜を作ることはできます。そのため、市販の保湿化粧品やココナッツオイルなどを使用して乾燥を防ぐことが正しい保湿方法になります。

　保湿用品は「ニベアクリーム, ヴァセリン, ひまし油など」いろいろとあり好きなものをお使いいただければ問題ありませんが、私はココナッツオイルをオススメします。ポイントは次の通りです。

　つまり、1品で5役もあるということです。ココナッツオイルがあればその他の化粧品は必要なくなります(日焼け対策は必要です)。匂いなどに抵抗がなければかなりの節約なりますし、ものを減らすこともできるでしょう！

匂いが気にならないおすすめのココナッツオイルは次のリンクのものです。ココナッツオイル100% ココヤシの泉ナチュレオ 912g

　ココナッツオイルは融点が低いという特徴があります。そのため、冬場などの寒い時期は個体になり、逆に夏場は液体になります。これは一見使いづらいと感じるかもしれませんが、手で温めれば体温で液体になるので寒くても普段どおりに使えます。

　他のオイルと比べて粘性も低いので、お肌に塗りやすい(馴染みやすい)ですし、お湯で簡単に洗い流せます。また、抗菌作用もあるので汗をかいても嫌な匂いが発生しにくくなります。そのため、脇や頭皮の汗臭が気になる方にもおすすめです。

　今回はこんな感じで、以前の記事のなかでも乾燥対策についてフォーカスして詳しく解説をしていきました。厳しく乾燥する時期は過ぎましたが、これからもまだまだ油断をしては行けない状況が続きます。しっかりと対策をしていきましょう。といっても、オールインワンで済むのでかなり簡単なのですが（笑

　ココナッツオイルがあれば、「美容クリーム, メイク落とし(洗顔剤), ヘアケア」用品が必要無くなるので化粧品が少なくて済みます。つまり、ミニマリストのワタシにはなくてはならないものなのです。

そして最後にお願いです。
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