仕事

イントロ 今回はこのツイートについて解説します。 脳が疲労するみなさんがやってしまいがちの行動についてお話です。 ズバリ結果からお話します。集中する対象の切り替えが多いと無駄に脳が疲れます。つまりタス ...

イントロ 今回は昨日の記事とは別のストレスコーピングテクニックをご紹介します。緊張に強くなる方法【スポーツ心理学より】 いざというときに行動や成果を出せないのは、あなたにその力がないわけではなく、学習 ...

イントロ 「片付いた机」と「散らかった机」仕事をするのに適しているのは？心理的作用を考えると、状況に合わせて使い分けることがベストです。まずは片付いた机を用意することから初めてください。すると仕事へ取 ...

イントロ 強いストレスやプレッシャーを受けて実力を発揮できず、失敗する経験はありませんか？私はスポーツ心理学で判明しているテクニックを取り入れて、緊張とうまく付き合うようにしています。すると、緊張を感 ...

イントロ 取った行動の損得を考えたことはありますか？テレビを見てダラけてると人生を損します。時間はみな平等に1日24時間しかありません。自身が生み出せる金銭的価値に見合った行動なのかチェックすることを ...

イントロ 本を読んでも記憶に残らないから、本を読むことを諦めていませんか？ それは非常に損しています。本の読み方を変えることで、記憶の残り方が激変します。ポイントは次のとおりです。・予測を立てる・感情 ...

イントロ 今回はこのツイートについて解説します。 午前中の仕事は集中して短時間で終わらせられるし、記憶にも残っている方も多いと思います。しかし、午後の仕事は疲労が溜まっていたり、満腹感で眠気が発生して ...

イントロ マッサージの効果については、誰でも知っているし理解できると思います。しかし、毎回お店へ行って受けると毎月の出費がハンパないことになってしまいます。そのため、マッサージボールを買いましょう！す ...

前回の記事Part1(12/29)の続きです。まだ見ていない方は下記リンクの記事を先に読んでみてください。社交力を上げて人生を変えよう【Part1】 社交力を上げる6つのポイントうち、3つまで解説しま ...

イントロ ビジネスをクラス・ランク分けすることで、目先の利益を追う人生から開放される可能性はあります。すでに世の中にはこのスタイルで成功しているモデルケースが沢山あります。みなさんのビジネスにも適応で ...