生活

イントロ 　今回は「コーヒーのサブスク導入の検討」を行いました。その際の検討項目や導入の向き不向きについてご紹介していこうと思います。 　サブスクの導入検討をしている方の参考になれれば幸いです。それで ...

イントロ 今日は先日のサーキット走行に続き、ライディングスクールへ参加しています。バイクに「乗れているつもりが、実はそうでない」そんな状況で乗り続けるのは非常に危険です。テクニックを習得して安全に乗っ ...

イントロ 　本日5/5を持って今年の私のGWも終了になります。ブログの更新はサボっておりましたが、動画の編集やバイクのメンテナンスといろいろと行っていましたので、徐々に流していければと考えています。 ...

イントロ 　先日とあるバイク屋のイベントで、小さなサーキット（ミニバイクまたは250cc推奨）の体験会に参加してきました。その時の感想や学びを記事にて共有して見たいと思います。 　結果から言うと、表題 ...

イントロ 　長く続くこの困難な状況で、みなさんは「アルコール」の摂取量が増えてはいませんか？ 　「アルコール」はそもそも生きていく上で、必要不可欠なものではありません。適度な量でしたら「気分を高めてく ...

イントロ #16時間のプチ断食ダイエット が流行ってるらしい。自身の食生活を見直すと、19時に夕飯を食べ、翌日は11,2時にまるまでは水やノンカフェインのお茶で過ごしているので、自然と14,5時間のプ ...

イントロ 　以前の記事に、「外部刺激からお肌を守る」というテーマでサクッと方法をご紹介していました。今回はもう少し詳しく解説していこうと思います。 　外部刺激の対策として、「保湿する, 紫外線対策, ...

イントロ 　貴方は鏡に映った自分をそのまま受け入れられていますか？ 　この問いかけに対して多くの人は「Yes」と答えるでしょう。しかし、自信過剰の割合が多い現代人は、ありのままを受け入れてはいないとい ...

イントロ 　前回ご紹介した「全卵のみのパンケーキ」は究極の減量スイーツでした。さすがにあのレシピでは万人受けしないでしょう。そのため、今回はプロテインパウダーやさつまいもを使った「プロテインブラウニー ...

イントロ 　数年前から毎日朝晩に血圧計測を行っている私も知らなかった、正しい血圧計測の方法をご紹介します。基本的な測定方法「ベルトの巻き方」や「ベルトの巻く位置」や「計測姿勢」などについては、メーカー ...