生活

まえがき しょうがないことですが、子供が小さいうちはよく風邪をひきやすいしもらってきやすいですよね。私の子供も保育園に通いだしてからは頻繁に風邪をもらっては鼻をたらし、毎週のように病院に行かなくてはい ...

まえがき 母乳育児、ミルク育児、混合育児の良い点、悪い点がありますのでまとめて紹介します。どれを選択しても間違いはないと思います。（ちなみに私は混合育児でした）また私が実際使っていた商品も紹介します。 ...

まえがき オムツのゴミ箱の種類も色々あって何を購入して良いか迷いますよね。今回私が迷いに迷って買ったオムツゴミ箱が、使ってみて本当によかったので、オムツのゴミ箱はどれを買えば良いのか購入に迷っている方 ...

まえがき 妊娠後期に入って、体重増加が止められない。実は私も現在第二子妊娠中で妊娠36週の時点で、妊娠前から+13kgも太ってしまいました。本当は+13kgくらいまでが推奨体重ですが･･･今回の記事で ...

まえがき 特に初産の方は、マタニティウェアはどんなものを買えば良いのか迷いますよね。娘二人出産した私がマタニティウェアアイテムのあれこれに正直に答えます。あのアイテムはいるのかいらないのか、マタニティ ...

まえがき 妊娠中の旅行。賛否両論あると思いますが、個人的には体調良ければありだと思っています。 今回は、妊娠中の旅行についていつからいつまで行けるのか、飛行機は？などの疑問から私自身が妊娠中のお出かけ ...

まえがき 「妊娠中、授乳中に栄養ある食事を」と言われてますが、なぜ大切なのか簡単に解説します。また必要摂取カロリーや、すすんでとりたい食べ物、食べ物に含まれる栄養素も紹介します。妊娠する予定がある方、 ...

まえがき 産褥期は無理せず安静に過ごしましょう。ところで産褥期って何？いつまで？産後体の状態はどうなるの？ついつい出産ばかり考えてしまいますが、産褥期は後陣痛や会陰切開の痛みもあったりで結構大変。1カ ...

まえがき 私は無痛分娩を2回経験しました。ネットで調べると「お腹を痛めて産まないと赤ちゃんに愛着が湧かないのでは？」とか「母体に麻酔を使ってお腹の赤ちゃんは大丈夫なの？」と情報が出てきますが、私自身も ...

まえがき 怒りは攻撃性や暴力と同義ではありません。それは単なる内部の有機的なエネルギーと感情です。シンプルに体験する方法を学びましょう。仏教では、否定的で不健全で自己中心的な心の状態を、貪欲、憎しみ、 ...