ヨガ

10代の若者のためのヨガ いじめと闘うための3つのヨガの教え

まえがき

少し前のデータですば、7分ごとに1人の生徒が校庭でいじめられており、42%の子どもがオンラインでいじめを受けているといじめ撲滅議会議員団が報告しています。

対策としては、他人と良好な関係を築く前に、自分自身と良好な関係を築く必要があります。ヨガは自尊心と内なる強さを築くことの重要性を強化するため、10代の若者にとって素晴らしい練習になります。これは、10代の若者たちが自分たちの欠点を新たな視点で見つめ、いじめと闘うのに役立つ習慣になります。そのため、他人と良好な関係を築く前に、自分自身と良好な関係を築く必要があるのです。

ヨガが自己探求の旅であるのと同じように、Flawdは、自分の欠点をポジティブな方法で活用する方法について会話を続けることを目指しています。それは、私たちは皆十分に十分であり、世界に前向きな変化をもたらすことができるという考えです。

影響力を与える

他人の人生に役に立ったり、心を落ち着かせたり、何らかの形でポジティブな影響を与えたりする多くの機会のいずれかに基づいて行動するとき、あなたは世界をより良いものへと形作っているのです。そのように寛大になってください。あなたが行っている良いことを共有してください。たくさん共有してください。

何もしない

何もしないということは、「この欠点を変えるのはやめます。」と言えることを意味します。受け入れられないかもしれないけど、否定するつもりもない。物事をありのままに委ねましょう。

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