ヨガ

女神ヨガプロジェクト 剣の呼吸で恐怖を克服する 呼吸のシークエンス

カーリーの教えをどう活用するか

カーリーは、病気、失恋、経済的損失、転職など、新たな境界線が押し広げられるたびに、視点がひっくり返るような危機のときにやって来ます。不要になったものを貪り食う恐ろしい女神。彼女は内面からの変革への道を導き、根本的な正直さと誤った執着や妄想からの根本的な自由を表します。あなたが抵抗すると、彼女は素早い剣を引き抜いて頑固なエゴの頭を切り落とし、人生で本当に大切なものは何かを思い出させてくれます。

最近、友人がカーリーエネルギーについて私にこう言いました。「津波が来ても、財布やiPhoneのことは気にしません。ただ走るだけだ!」カーリーがあなたのところに来ると、特定のことはもう重要ではなくなります。古いやり方に忍耐力を失いつつある心の声に耳を傾け、彼女をあなたを解放し始めるイニシエーションの力にさせてください。

カーリーの剣の呼吸で恐怖を倒す

私はこのプラナヤマテクニックをスレシュというヒマラヤのヨガマスターから学びました。これは私たちが毎朝、裸足で山の中で練習した最初の呼吸法のひとつでした。カーリーのことを知ってから、私はこの呼吸を「カーリーの剣の呼吸」と呼ぶようになりました。今すぐお試しください。また、変化があったときにでもお試しください。

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