バリエーション 足を腰の幅に離したタダーサナ
腰がきつい場合、またはより安定したベースを好む場合は、足を腰の幅に離してこのポーズを試してください。
あとがき
いかがでしたでしょうか。人気が増えたからこそ、受け持つクラスが人気になるように運営することが大切になりました。各ポーズで初心者ができない理由を考え、適切なアドバイスをかけられることが大切ですので、しっかりと学んでいきましょう。
このブログでは、この他にも多くのヨガに関する記事を投稿しています。一例として次のリンクのものがありますので、合わせてご確認ください。
最後まで記事を読んで下さりありがとうございました。また次の記事でお会いしましょう。
そして最後にお願いです。
ブログとツイッターのフォローと応援（いいね！）もお願いします。
記事の拡散もしていただけると嬉しいです。