まえがき
タントラでは、チャクラは体内で回転するエネルギーの渦として、また経験と記憶の貯蔵庫として見なされます。チャクラのバランスが取れているとき、つまりチャクラの活動が過剰または低下していないとき、タントラ実践者は明晰さを体験し、パワーにアクセスし、より楽しく、恐れを知らず、自由に感じることができます。
第1チャクラ
ムラダーラ、またはルート チャクラは、背骨の基部にあります。それは生存、安全、人間の基本的なニーズに関係しています。バランスが取れていると、私たちは安心感と勇気を感じます。
第2チャクラ
スヴァディシュターナ、または仙骨チャクラは、仙骨の上部にあります。それは人間関係、暴力、依存症、基本的な感情的ニーズ、喜びを支配します。バランスが取れていると、私たちは創造性と拡張性を経験します。
